关于泵奶 天知道我都经历了什么 [3.23.2020 更新]

前言: 转眼 Mia 出来将近7个月了,那段半夜起来 Power Pump的日子一去不复返。终于能睡整觉了!前几天我也来了“好事”。有些经历不写下来我真的怕我忘记。

[3.24.2020 更新] 想起来了卵磷脂也很有用。

在娃还没有出生的时候,相信大家都会发现自己的咪咪会有白色的脂肪颗粒。如果挤挤,还有白头一样的东西。变得粗糙不再小可爱。那时的我相信自己一定是个大奶牛,还自己喝掉了 Welcome Box 送的水奶… 现实总是打脸啪啪啪的。

本文中所有的产品都是我自己使用过的,有好有坏,每个人都是不一样的。仅供分享!

泵奶器的选择

这个泵奶器材一般保险都会包的。我们公司还包了一个医院级别的泵奶器。我都闲置了,如果需要请联系我。低价出/送配件。另外如果保质期内有问题,也可以打电话给厂家,要求换一个新的。

我目前用的最喜欢的还是 Spectra, 刚好我们家是个小女孩。就没有升级要蓝色的带移动电源的了。移动电源网上本来就可以买到就是啦。

泵奶配件的更换

这个要隔三个月换一次配件的,因为会磨损,老化。我用的频率到了后来并没有那么高,所以没有更换了。就是拿 Wabi 消毒比较勤奋发现确实会老化。零件很便宜,都是我买过的东西。方便大家,直接点击下面图片就可以了。到后来我发现尤其是那个管子,会破损。导致后期我泵奶,都是需要一只手按着破损的导管…

草牛变奶牛有可能吗

我曾经以为自己是只大奶牛,全母乳喂养轻松的狠。现实打了我的脸,我不是一只大奶牛。

那么草牛变奶牛有可能吗?我翻阅了书籍,浏览了各种视频。那些视频可吸引人了… 1 Week – to 1000ml/day。 就和洗脑一样,那段时间从月子开始,我天天脑子里都是奶。多少毫升的奶。强迫自己每两个小时就泵一次奶,告诉自己的大脑我的奶不够宝宝喝的。白天出门吃饭慌张的找地方释放自己石头一样的胸,半夜起床一泵一个小时。

还有一段时间,睡前我都让老公给我手动按摩加挤奶,每次都把我疼的龇牙咧嘴。怪我老公手法不行… 你想想用按摩的力气,去揉自己平日宝贝的不行的胸,里面还有硬块要按掉,能享受吗。

结论是,不知道算不算变成了半个奶牛,我至少从草牛变成了肉牛… 现在全身还都是肉…

走过的路 – 我都用了什么方法催奶/通奶

推荐的方法/产品

大招: Power Pump

说实话,这招太大了,也太损了。所谓 Power Pump 就是一个小时内,泵奶20分钟,休息10分钟,继续泵奶10分钟,再休息10分钟,最后泵奶10分钟到达巅峰(半夜疲倦最大值)。而且根据科学家的研究,还要半夜进行这场一个人的革命。我现在回忆起这段经历,我整个人都困了。

数不清多少个日日夜夜,我被闹钟/胸前的奶/生理时钟闹醒,看一眼外面黑黑的天空,想起科比说过的“洛杉矶的凌晨4点”名言,开始一个人泵奶。所谓催产素在这个凌晨的时候最高,我还不能刷电视剧,一开始我是和身边一起上线泵奶的朋友们打趣,后来我发现干脆和中学生午觉一样,边泵奶边支撑在桌子上睡睡才是最优解。

我的母乳从一开始的几毫升,到最多的660毫升,它肯定是有贡献的。但是值不值得那个睡眠时间,仁者见仁,智者见智。我对Mia的爱让我撑着自己走了这条路。

乳头霜

乳头真的会裂!会破!会疼!会流血!而且新的伤口会建立在旧的伤口上。然后就像镜子里看就像恐龙的眼睛一样。

刚开始喂奶的时候,每次娃咬上来,我都疼的哇哇叫。我老公就说,客厅里只要听到我叫,就知道我开始喂奶了。 答应我,一定要抹乳头霜。医院会送一些,但是自己备着随手拿随时用。这个闲置下来,还可以给宝宝当唇膏用,毕竟可以安全的吃进嘴巴里面去的。

现在娃6个月大,大约从3个月开始习惯那个疼痛的感觉,娃咬上来内心会爽一阵… 难道这就是受虐狂。

免扶泵奶胸罩

这个手的问题不是小事。尽管我妈妈连碗都不想我端进厨房,我婆婆也是积极努力的做事,还是有好几天我的手肿胀酸疼的不行,连动弹都疼!我亲姐也用自己腱鞘炎的经验告诉我,不要手扶着泵奶器!上网搜 hands free bra

我买了两款,一款胸罩式,一款小背心式。天气冷的时候,肚子露出来会着凉。轮流着用很有必要。

此处插图 我腱鞘炎的手

王不留行 通草 玉米须

这个是中药的方子,熬汤的时候放王不留行,通草。如果宝宝上火了,妈妈喝玉米须的水,甜甜的。老一辈和好多月嫂都是这么做的。

通奶饼干

饼干很好吃… 我吃的是巧克力口味,吃完了之后还想吃。我是和下面的通奶粉一起吃的,那段时间不排除是我的诚意感动了上苍,我的奶量到达了巅峰! 一天从300多到660ml。

通奶的神奇粉子

有两款粉子(可以点击下图),一个是啤酒的酵母粉,我理解的原理大概是能发酵的东西,就能发奶吧。一个是Moringa辣木叶粉末,这款粉子口味独特,几乎难以下咽。但是为了娃逼着自己一口干掉… 对了,中医告诉我这个性凉,也许要少吃。

米酒

这个我很爱喝,会让我心情变得好好。妈妈在我坐月子的时候,辛苦的自己动手做米酒好多次。每次打开米酒缸子,就是一脸幸福的让我闻闻酒香不香。我其实最喜欢喝的是放的很老的米酒,辣辣的直接一口干。但是因为怕母乳里混了酒精,就让妈妈煮了一个小时才敢喝。对心情有帮助的东西,对奶量都有帮助。我都是睡前12点喝一碗米酒打蛋,然后半夜3点起来泵奶的时候就肯定没有问题了。

此处插图 妈妈的米酒

电动按摩棒

这款电动按摩棒我用了倒是很久,可以调节大小力度,不同角度按摩。我一直非常担心自己会涨奶,然后发炎,然后发烧,然后要通奶痛不欲生… 所以能避免的方法我都在用。包括电动按摩胸部。毕竟有时候老公也是很累,没有空帮我按… 我只好自己来了。有朋友说可以用电动牙刷替代。我试过一次,天天刷牙的东西在胸前用起来怪怪的。

加热 / 热毛巾

如果堵奶了,要先热水澡/热毛巾敷敷,然后按摩把它挤出来。热毛巾每次半分钟不到就冷掉了… 于是我就买了两款热敷的产品(可点击下面图片)。他们还带冷敷的功能,但是我目前只用过热敷。原理很简单,微波炉/冰箱就好啦。但是要小心烫,有几次我觉得超级舒服一直放在胸口,但是时间久了发现有点烫着自己了都不自知。我自己是买了两副的,轮流着使用比较方便。经常有时候找不到另一只在哪里了…

Hakka接奶杯

我是后来才发现有这个神器的。这两款杯子省了我不少事,出门的时候,在隐蔽的地方手动泵奶,另一边拿这个杯子利用负压的原理就可以接到不少。在家里我侧着身子喂奶的时候,看着奶不用自己手挤也能滋出来很爽。奶量可以通过这个看的很直观,通过左边/右边的杯子,我就能猜到大概宝宝同时吃了多少奶。

但是有个缺点是,它可能会撒奶… 然后一撒就是一杯子,一撒就是一地碎掉的玻璃心。然后不知道会不会导致胸部下垂呢…

卵磷脂 Lecithin

这个东西我觉得很优秀!我吃的就是最便宜的款… 一天3颗,从来没有堵过奶。

吐槽的方法/产品

通奶茶

Amazon 3000人好评的通奶茶,里面有香料,那个茶的味道绝对不是你想象的那么美好。更像没有煮过的卤水… 我不知道有没有用,但是一次性要买好几包。虽然不贵,但是最后闲置了几包又不能退换,只能送可能有需要的朋友。

没啥太大用处的接奶罩

这款我送朋友了,因为对于我而言真的没啥用… 我看到奶漏进去了我就想自己喝掉它。毕竟每滴奶都超级金贵的。看着它耗损在罩子里好无助。也许对出门的时候有帮助,但是会勒出一圈印子。鸡肋产品…

各种大补的汤汤水水

月子书简直是五花八门,台湾的,广州的,我亲妈亲自坐镇我坐月子。我觉得那个月是我有史以来吃的最丰盛(油腻)和最滋补(稀奇古怪的汤水)的时候。

我胃口好到一个人可以吃完一整盆的湖北粉蒸肉,一大盘的武汉豆皮。还有不想吃也要硬着头皮吃的汤水。其中有一款汤水的药材形状和狗的便便差不多… 我每次捞起来的时候那真的是一言难尽。乌黑的亮着油光的大碗汤啊。

原以为我的老公会和电视里一样,吃掉老婆不喜欢吃的东西。没想到我喝过的汤剩下的肉和各种材料都没有人碰。我婆婆也也心疼我老公,不会让他吃那些没味道的肉。但是那些肉又是我亲爸跑3个多小时买回来的活鸡,活鸭,活鸽子… 🕊 我只好一个人吃下他们所有的爱。

直接导致我现在的体重还是生之前… 都说生了小孩加羊水直接10斤吧。结果我坐月子一周后,体重居然和生之前一模一样!我为啥不找个称看看自己到底生完那天轻了多少…

最后心得/劝告

该吃止疼药的时候,请对自己好一点,吃!我有至少一周时间,忍着生理疼痛没有吃止疼药,怕母乳传给了宝宝。医生都说这止疼药对宝宝是安全的。最后我也领悟,我生的时候打了麻药多的去了,当场就鼓励母乳。其实不差这么一点的。

泵奶的时候,该吃的维生素,鱼油,有营养的种子都要继续吃的。因为宝宝会把你的钙抢走,剥夺你体内的营养。对自己要好一点才会少一点脱发。

腱鞘炎不能小视。要预防!要积极治疗!

买件好看的喂奶衣服,毕竟出门少不了喂娃,你总不想把肚皮都给别人看吧。

奶量这件事,一定要平常心。毕竟我精心挑选的泵奶袋子最终还是送了隔壁家…

总结:这些都不算什么 妈妈爱Mia

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